9 TIPS BANYAKKAN SUSU BADAN. Apa Yang Boleh Ibu-Ibu Amalkan?

Assalamu'alaikum w.b.t..

Entry kali ini, Kakmuja nak share Tips Banyakkan Susu Badan. 

Memandangkan ramai ibu ibu menyusu nowadays yang ada masalah kurang susu badan. Moga sharing ini dapat beri manfaat pada yang berkenaan. InshaaAllah.. 



1. JANGAN PONTENG MENGEPAM

Ibu perlu belajar konsisten ikut Jadual Mengepam

Hari ni pam jam 9pagi. Esok kena pam jam 9pagi jugak. Jangan pam jam 10pagi pulak ye

2. KERAP KOSONGKAN BREAST

Lagi kerap breast dikosongkan, lagi banyak tubuh dapat signal untuk Supply sebab ada Demand

3. BUAT TANDEM

Sebelah breast mengepam. Dan sebelah breast lagi baby direcf feeding

4. BUAT POWER PUMPING

Rajin-rajinlah mengepam pada jam 12tengahmalam hingga jam 6pagi

Pilih waktu mana yang selesa

5. MINUM CUKUP AIR

Ibu menyusu WAJIB minum air kosong 8 gelas sehari

6. SENTIASA BERTENANG

Ibu perlu banyak bertenang dan relaks jika ada masalah

Emosi yang terganggu boleh menyebabkan production susu jadi drop

7. AMAL PEMAKANAN SEIMBANG

Lebihkan makan buah dan sayur-sayuran

8. MAKAN MAKANAN CUKUP SUMBER PROTEIN

Makanan sumber protein contohnya ikan, ayam, telur

Ia membantu naikkan berat badan anak yang disusukan

9. BANYAKKAN BERZIKIR

Amalkan baca istighfar, zikir dan surah Al Hujrat semasa menyusukan


Ahaaa..!

Nak tahu apa petua Kakmuja dapat fully BF anak sampai sekarang tanpa campur susu formula?

Jom teruskan membaca..


PENGALAMAN SENDIRI SEPANJANG TEMPOH PENYUSUAN

Anak sulung, Kakmuja sempat menyusu penuh sampai umur 1 tahun sahaja. Dan umur 1 tahun 1 bulan dia dah campur susu formula sebab stok susu tak banyak untuk dihantar ke rumah pengasuh. Awal awal ada anak Kakmuja sangat naif ilmu tentang Dunia Penyusuan



Tapi di rumah masih direct feeding sampai umur abg Aman 2tahun. Dan 2tahun jugak dia wean off sebab Kakmuja disahkan pregnant anak no.2

Dan istimewanya anak no.2 ni, Kakmuja masih menyusukan dia sehingga umurnya sekarang mencecah Setahun 10bulan tanpa CAMPUR SUSU FORMULA



Alhamdulillah.. Berkat kesabaran, ilmu penyusuan yang cukup dan konsisten Set Menyusu sangat membantu Kakmuja BF anak no.2 dengan jayanya. Syukur biiznillah..


So agak-agak Set Menyusu apa yang Kakmuja amal sampai dapat fully BF adik sehingga sekarang?

Taraaaa..!
.
.
.
.
.


Semestinya dengan Set Menyusu Shaklee =)


Effect Ibu menyusu dapat kembali ramping walaupun menyusu tau. 
Best ke best?! =)


Percaya tak ni badan Mak anak 2? Hahaa Percayalah! =D


So pada ibu-ibu yang ada masalah susu kurang, susu cair, badan selalu letih, tak bersemangat, mood swing, meh cuba Set Menyusu Shaklee ni dengan Kakmuja

InshaaAllah boleh membantu atasi masalah di atas dengan cara makan yang betul

Jangan gusar jangan takut, suplemen Shaklee diyakini sihat dan selamat

Malah makin konsisten makin muda remaja. Makin sihat sejahtera. Bertambah tambah gojes tau ! =)

Ok sekian entry kali ini. Moga perkongsian ini dapat memberi erti pada mereka yang memerlukan

Salam sayang,

Muja Mukri
Ejen Shaklee Kesayangan Anda

Wasap.my/60193258527

Id: 1241667
Fb: Muja Mukri
Fb Page: By Muja Mukri
Ig: mujamukri_beautyhealth
Share this article:

No comments:

Post a comment